Поиск по этому блогу

Как стать счастливым

Как стать счастливым?

Все мы стремимся к счастью, но к сожалению наша жизнь очень переменчива, принято говорить о черной и белой полосе, которые выражаются в моментах радости или череде неприятностей, а некоторые люди годами находятся в депрессии и не могут из нее выйти. По данным всемирной организации здоровья на первом месте среди причин не явки на работу - депрессия, а точнее 25% всего населения, большинство людей балансируют между состоянием счастья и наоборот.


Участницами моих обучающих курсов и тренингов являются женщины из разных социальных слоёв, возрастов и стран, но всех их как правило объединяет одно -Счастье! Вернее его отсутствие, для каждой понятие счастье так же как и успех имеет своё значение. Чем больше счастливых женщин, тем больше счастливых людей вокруг, так как женщина делится своим счастьем с мужчиной, детьми и всеми кто ее окружает!

Итак, поговорим о счастье, его можно условно разделить на два типа: истинное и ложное. Ложное счастье всегда заканчивается и в этот самый момент человек чувствует боль, которая проявляется в разных формах: разочарование, апатия, злость, страх, уныние, каждый человек реагирует по-своему на рухнувшее счастье. Но чем сильнее было счастье, тем больнее будет его утрата, если человек будет постоянно думать о своей потери, то постепенно не заметно впадет в депрессию. Получается, что человек движется от эйфории к несчастью, ложно считая , что был счастлив. Если вы говорите я буду счастлива если у меня будет....если я достигну....и.т.д - это ложное счастье! Поэтому растет число депрессивных людей, так как нас со всех сторон окружают источники ложного счастья в рекламе которая вылазит в интернете, по телевидению, и.т.д , что толкает множество людей брать кредиты вгоняя их в долговую яму.
Логично спросить неужели чтобы быть счастливым нужно отказаться от своих желаний? Но что же такое счастье истинное? 

"ЧЕЛОВЕК РАБ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ" - РАЗВЕ РАБ МОЖЕТ БЫТЬ СЧАСТЛИВ?

Истинное счастье не заканчивается и длится постоянно, оно постоянно растет и приумножается, оно не зависит от внешних  обстоятельств и есть безусловно! Для того чтобы стать истинно счастливым не нужно что-то желать или хотеть, достаточно просто быть при этом вы не перестанете чего либо хотеть, но желания теряют свой вес, желания становятся менее значимыми, поэтому вы освобождаетесь от зависимости перед желаниями и чувствуете себя свободным!
 Истинная свобода - это свобода от желаний, а где истинная свобода - там и счастье истинное.

Как же можно этого достичь? Нужно переключиться на волну радости, начать улыбаться и считать сколько раз в день вы улыбнулись, просто так даже без причины, тибетские монах говорят чтобы быть счастливым нужно улыбаться не менее 400 раз в день! Старайтесь отключать негативные состояния, которые вытягивают из вас энергию, такие как: критика, споры, зависть, страх, негативные мысли, которые часто берутся неоткуда, с ними нельзя бороться, так как борьба заберет у вас много энергии, и нужно просто блокировать и переключаться на что-то приятное. Таким образом вы будете находиться в состоянии радости и хорошего настроения, вскоре вы заметите, что находитесь в состоянии приподнятого настроения, полны энергии и жизненной силы, учитесь радоваться успехам других людей, помогать близким и нуждающимся в вашей помощи, но это не значит, что нужно посвятить свою жизнь другим.

Счастье - это состояние радости сердца, наполненности, самодостаточности!
Желаю вам всем быть открытыми и наполненными!

Комментариев нет:

Отправить комментарий