Поиск по этому блогу

Уважение к себе

"Не делай ничего постыдного ни в присутствии других, ни в тайне. Первым твоим законом должно быть уважение к себе самому."Пифагор
Уважение к себе 

Самоуважение – важная черта каждого человека, от которой зависит его успешность и уровень удовлетворенности жизнью. Чем выше самоуважение – тем больше достижений и побед, а чем оно ниже – тем больше неудач и поражений.
Уважение к себе – это роскошь, которую могут позволить люди, которые любят себя. Чтобы понять, насколько вы себя уважаете, посмотрите на то, как вы к себе относитесь. Что вы думаете о себе, какой образ жизни ведете. Человек, который обращается со своим телом или честью, как уличный бродяга, имеет не так уж много уважения.Уважение к себе порождает уважение от других людей. То, как к вам относятся люди, окружающие вас, является показателем вашего отношения к себе. Ведь это вы поддерживаете такие отношения и позволяете относиться к себе плохо. Ваше окружение – это ваше отражение в зеркале. Осознанно, конечно, мы не создаем такие отношения, но подсознательно, мы имеем то, что есть в нас. Мы подсознательно создаем в реальности именно то, чего мы «достойны».
Самоуважение – это принятие себя без осуждения и признание своего достоинства и ценности. Так уважение рождает любовь и положительное отношение к себе. Еще – это удовлетворенность своими действиями и поступками, уверенность в правильности своего дела, своего выбора. И удачно построенные отношения с другими людьми.
Значит, уважать себя – это быть довольным собой и тем, что делаешь, ощущать радость и удовольствие от построенных взаимоотношений. Неудивительно, что психологи называют самоуважение человека основой для его личного счастья.
Уважая себя, мы показываем нашему окружению, как к нам нужно относиться. Не секрет, что люди, не уважающие себя, не могут по-настоящему уважать других. Когда человек теряет уважение к себе, он теряет себя. А когда человек теряет к себе уважение? Мудрецы древности писали, что человек теряет уважение к себе, когда он совершает дурные поступки, когда он лжет. И затем, потеряв уважение к себе, он начинает так сильно искать его на стороне, он так сильно нуждается в уважении, что его задевает даже маленькое невнимание к «ИХ» персоне.
Уважение к себе – это состояние души человека, которое отражается на внешности, на внешнем виде, на характере человека, на его привычках. Уважение к себе – это стержень, который поддерживает характер человека и помогает ему в пути. Это усилитель мощности личности. Потеряв уважение к себе, человек теряет силу.

Что происходит, когда человек не может

 уважать и любить себя?

Он испытывает неуверенность и ощущение своей неполноценности, чувствует себя недостойным и неспособным. Это порождает сомнения и трудности во всех начинаниях – сложно принимаются решения и тяжело достигаются цели, отношения с другими людьми вызывают неловкость и мучительные переживания. Кажется, что все настроены против, вот-вот послышатся обидные насмешки и осуждение. Чужие оценки сильно ранят, и эта чувствительность вместе с застенчивостью и ожиданием чего-то плохого заставляет таких людей избегать общества. Хотя одиночество не приносит им облегчения – они жаждут поддержки и одобрения, но не могут попросить об этом.
Вот почему так важно научиться любить и уважать себя – как ничто другое, это поможет справляться с трудностями, достигать успеха и получать от этого удовольствие.
Как начать уважать себя?
Прежде всего нужно осознать, что позитивная энергия никогда вас не покидает. Ваша сила ждет освобождения. Если у вас есть привычки, от которых вы хотите избавиться, просто прекратите делать то, что приносит вам вред или плохие чувства. Просто прекратите это делать. Ваше решение – самое сильно средство очищения от нежелательных привычек. Начните с проявления любви и заботы к самому себе. Это не значит улыбаться своему отражению, глядя в зеркало, и говорить себе комплименты, хотя хорошо, если вы будете так делать. Но подтвердите свою любовь делом.И скажите себе: «Нужно уважать себя»!  И сделайте шаг к новой жизни, где любовь и уважение к себе станут для вас той силой, которая поможет вам быть счастливыми и неуязвимыми.   Жизнь должна приносить радость! Если вы ощущаете, что Вам тяжело осободить свое "Я" и развить в себе те качества которые позволят Вам уважать себя - техники и специальные методики позитивной психотерапии помогут Вам это сделать!

С сайта

Комментариев нет:

Отправить комментарий